十月怀胎带来的不止是身份的转变，腰酸背痛、浮肿、睡眠不佳等等不适更是影响身心健康。孕期瑜伽作为调节身心的一种方法，通过轻柔的练习放松身体，控住体重，缓解孕期不适，还能促进胎宝宝的生长发育，助力顺产，一举多得。
值此三八国际妇女节来临之际，第二届现代百人孕妇瑜伽公益活动暨探“月”活动开始招募啦！诚邀各位孕妈一起带球“孕”动，免费报名！限额100名，报满即止！心动赶紧行动吧~
报名要求
招募人数：100人
招募要求：孕12周以上的孕妈，有高血压、宫颈机能不全、先兆流产史、前置胎盘、阴道流血史的孕妈不建议参加
活动时间：2023年3月4日上午
活动地址：海南现代妇女儿童医院（秀英院区）5楼国际会议厅
咨询电话：66595555
温馨提示：报名成功后请耐心等待，我们的工作人员会尽快与您联系
多品牌母婴产品展销优惠多羊毛薅不停
现场专业瑜伽老师现场亲授，带大家感受孕期瑜伽的魅力。此外，家属们也不会闲着，准爸爸们可以前往场外学习宝宝护理知识，提前学习，后期实战。准爸爸们还可体验分娩阵痛、孕期生活等等活动，体会孕妈妈的孕期之苦，增进彼此之间的感情。活动结束后还可携手开启探“月”之旅，感受即将来临的月子生活。现场预定产检、分娩和月子即送优惠券，这趟旅程来了真的不亏！
活动现场还有多个品牌母婴产品展销，优惠力度比较大，待产的孕妇们可以到现场“薅羊毛”。
孕期瑜伽助力顺产对剖腹产也有好处
据海南现代妇女儿童医院产科副主任廖丹介绍，怀孕撞上瑜伽，对于孕妈妈来说，不仅能够缓解孕期不适症状，消解身体疲劳；还能锻炼盆底肌能，助力顺产；控制体型，助力产后修复；对于胎宝宝来说，孕妇瑜伽不仅能促进胎宝宝的生长发育，同时轻柔的动作还能帮助胎宝宝形成良好个性，促进大脑发育。
此外，不止计划顺产的孕妈妈能从孕妇瑜伽中受益，计划剖腹产的孕妈妈也可以，通过运动锻炼腹部肌肉也能够帮助剖腹产伤口的修复。同时孕期瑜伽修身养性，能帮助孕妈妈们从容面对生产。
这场百人瑜伽“孕”动会
您心动了吗？
快带上家属一起在参与这场心动之旅
和胎宝宝留下合体时期的美好回忆吧！
本次活动由海南现代妇女儿童医院主办，妮可的家儿童摄影-M孕、中源协和海南省干细胞库、海南优尼科尔生物科技协办。
