糖耐量筛查是孕期必做的产检项目，到了孕中期，孕妈妈需要喝糖水做糖耐量筛查妊娠期糖尿病，糖耐量试验即口服葡萄糖耐量实验需要在短时间内服用“甜腻”度极高的糖水及完成多次抽血检查，因此让很多孕妈望而却步。
近日，海南现代妇女儿童医院推出的馒头餐糖耐量实验，孕妇们可以吃特制的馒头替代喝糖水，避免因喝糖水引起的恶心、呕吐等肠道不适。尤其是对于血糖较高或无法耐受葡萄糖的孕妈“吃馒头”比“喝糖水”更适合。这一新的糖耐量实验深受孕妇的喜欢。
做糖耐吃馒头准确吗？
糖耐量馒头原理、步骤与糖耐量试验相似，试验结果也基本相近。
具体方法是前一天晚上22点后禁食，次日早晨空腹食用100g面粉蒸的馒头，10~15分钟内吃完，吃馒头过程中可以饮少量清水，进食中可饮清水（不超过300ml），进食前抽血查空腹血糖，从进食第一口馒头开始计时，于进食后1小时及2小时抽取静脉血送检。检测上述3个时间点血糖浓度，结果的正常参考范围与糖耐量相同。
预订流程
Step1：
检查前一天，长按识别下方二维码选择秀英院区/府城院区营养餐厅开始预定。
Step2：
进入点餐页面，选择推荐/掌柜推荐-糖耐馒头，选择数量1，完成支付即可。
预定成功后，请于检查当天至海南现代妇女儿童医院“小代咖啡厅”，凭支付信息领取糖耐量馒头。
做糖耐量试验注意事项有哪些？
对于孕妈而言，以下四点需要注意，否则，可能影响结果准确性哦～
①糖筛前三天，孕妈们要保持正常进食，无需刻意减少饮食中碳水化合物比例。
②糖筛前三天须停用可能影响血糖的药物，比如糖皮质激素、普萘洛尔等。
③糖筛禁食时间至少保证8小时，检查须在早上7至9点进行。
④整个糖筛过程应在平静状态下进行，孕妈禁止剧烈活动，保持情绪稳定，因为情绪激动可能引起交感神经兴奋，导致血糖升高。
如何顺利通过糖耐筛查？
孕妇需要提前两周，开始调整饮食，而且整个孕期，孕妇也要适当注意饮食，降低血糖，同时能达到瘦身的效果，避免体重增长过快。毕竟高糖分的饮食容易引起胎儿和孕妇肥胖，巨大儿对顺产极为不利。
做糖筛检查时，孕妇喝完糖水后避免久坐，应该起来走动，运动能加速孕妇体内糖分的分解，降低血糖浓度。如果在孕期发现自己有妊娠期糖尿病一定要配合医生，注意饮食，如果糖耐结果无异常，孕妈妈们也要学会控制饮食，不易摄入过多糖分。同时注意多动动，不能每天都躺着窝着。管住嘴迈开腿，对孕妈妈们也同样重要哦~
最后，希望宝妈们保持好心情，不焦虑，顺利通过糖耐量考核～
